Завтрак:
Каша с клетчаткой и льняным маслом, творог с йогуртом "Растишка":)
И пироженка "Муравейник"- была сфотографирована, а затем съедена спустя 20 минут. Красииивая :)
Эта пироженка вышла мне боком - пришлось убрать ланч и сильно сократить ужин. Но очень хотелось :)
Обед:
Макароны из цельнозерновой муки, отварной зеленый горошек, отварная куриная грудь.
Не было времени вчера особенно готовить, - после тренировки очень устала и хотела спать. Поэтому без изысков.
Ужин:
Кефир с отрубями (x2).
Каша с клетчаткой и льняным маслом, творог с йогуртом "Растишка":)
И пироженка "Муравейник"- была сфотографирована, а затем съедена спустя 20 минут. Красииивая :)
Эта пироженка вышла мне боком - пришлось убрать ланч и сильно сократить ужин. Но очень хотелось :)
Обед:
Макароны из цельнозерновой муки, отварной зеленый горошек, отварная куриная грудь.
Не было времени вчера особенно готовить, - после тренировки очень устала и хотела спать. Поэтому без изысков.
Ужин:
Кефир с отрубями (x2).
1 комментарий:
Сама часто "Растишку" или "Агушу" себе в творог добавляю))))
Отправить комментарий